Με τέλεια πόδια και σαγηνευτικό βλέμμα, μια γυναίκα μπορεί να κατακτήσει τον μισό κόσμο. Αλλά σχεδόν σε κάθε δέκατο εκπρόσωπο του ωραίου φύλου, τα κάτω άκρα είναι "διακοσμημένα" με ένα μπλε δίκτυο φλεβών. Λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να αντιμετωπίζουν τους κιρσούς στα πόδια των γυναικών. Και ότι στις πρώτες εκδηλώσεις των φλεβών είναι απαραίτητο να λάβουν άμεσα μέτρα για να αναλάβουν δράση και να δουν έναν γιατρό - το ξεχνούν ή το αγνοούν. Αλλωστε, αυτό είναι πιθανότατα το αρχικό στάδιο της νόσου.
Οι κιρσοί είναι παραμορφώσεις φλεβών που έχουν χάσει την ελαστικότητά τους και έχουν χάσει τις ιδιότητες της φυσικής ροής του αίματος στα κάτω άκρα. Συχνά η ασθένεια εκδηλώνεται στα πόδια τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών στην περιοχή του πίσω μέρους των αρθρώσεων του γόνατος ή στους μύες της γάμπας. Σε σπάνιες περιπτώσεις εμφανίζονται κιρσοί στα όργανα της πυέλου.
αιτίες
Προκειμένου να αποφευχθούν οι κιρσοί, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τους λόγους εμφάνισής τους. Το μόνο που δεν μπορεί να προβλεφθεί είναι η κληρονομικότητα και σε άλλες περιπτώσεις όλα είναι μόνο στα χέρια σου.
Άλλοι κύριοι παράγοντες που προδιαθέτουν για κιρσούς:
- Υπέρβαρος.Το υπερβολικό σωματικό βάρος ασκεί σημαντική πίεση στα πόδια, με αποτέλεσμα τη διαταραχή της ροής του αίματος στα πόδια.
- Εγκυμοσύνη.Η κλινική εικόνα λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως η παχυσαρκία. Εάν μια έγκυος γυναίκα ακολουθεί έναν ανενεργό τρόπο ζωής, το μπλε πλέγμα στα κάτω άκρα δεν μπορεί να αποφευχθεί.
- Ανενεργός τρόπος ζωής.Η καθιστική εργασία 8 ωρών την ημέρα, τα συχνά μεγάλα ταξίδια πίσω από το τιμόνι οδηγούν σε διαταραχή της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια. Θα πρέπει να κάνετε πιο συχνά ενεργά διαλείμματα, να τρέχετε περισσότερο ή να κάνετε αθλήματα.
- Μείνετε στα πόδια σας για πολλή ώρα.Αυτός ο παράγοντας είναι ακριβώς το αντίθετο από τον προηγούμενο, αλλά το μέτρο πρέπει να βασιλεύει σε όλα. Άλλωστε, μια δουλειά που απαιτεί να είσαι στα πόδια σου για 8 με 12 ώρες δεν προμηνύεται καλό. Αυτό το σημείο μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μακροχρόνια σωματική δραστηριότητα, η οποία οδηγεί σε φλεβική διαστολή όχι μόνο των φλεβών στα κάτω άκρα, αλλά και στα όργανα της πυέλου.
- Ογκολογικές παθήσεις των πυελικών οργάνων. Η ογκολογία εκδηλώνεται με όγκους που μπορούν να προκαλέσουν συμπίεση των πυελικών φλεβών και ως εκ τούτου να εμποδίσουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.
- Πύκνωση των τοιχωμάτων της φλέβας.Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε διαταραχή της εκροής αίματος, το οποίο αναπτύσσεται με τη βοήθεια ινώδους συνδετικού ιστού.
- Λανθασμένα επιλεγμένα παπούτσια.Αυτός είναι ένας καθαρά γυναικείος παράγοντας, γιατί στην επιδίωξη της ομορφιάς, τα κορίτσια συχνά ξεχνούν την ευκολία. Τα ψηλοτάκουνα και το να τα φοράς για μεγάλα χρονικά διαστήματα είναι οι χειρότεροι εχθροί και σύντροφοι των ποδιών στους κιρσούς.
- Κληρονομικότητα ή συγγενής παθολογία.Αυτή είναι η μόνη περίπτωση που είναι αδύνατο να αποφευχθεί η ασθένεια. Ωστόσο, είναι επιτακτική η διατήρηση του αρχικού σταδίου των κιρσών και η πρόληψη της επιδείνωσης τους.
Παρά τη σύντομη λίστα των κύριων αιτιών της νόσου, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι αρχικές εκδηλώσεις της δεν πρέπει να αγνοηθούν. Οι κιρσοί χωρίζονται σε επτά στάδια. Το πρώτο από αυτά δεν έχει εξωτερικά σημάδια ή φλεβικό δίκτυο, εκτός από πρήξιμο, αίσθημα βάρους, πόνο και νυχτερινές κράμπες στα πόδια. Το τελικό στάδιο είναι επώδυνο, με ενεργά τροφικά έλκη που διαρρέουν και δεν επουλώνονται.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στα πόδια στις γυναίκες;
Μια ασθένεια που ανιχνεύεται έγκαιρα αντιμετωπίζεται πιο γρήγορα. Δυστυχώς, λίγοι θυμούνται αυτή την απλή αλήθεια. Επομένως, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό αμέσως μόλις παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια κιρσών. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους και θεραπείες, φαρμακευτικές αλοιφές που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, σε προχωρημένες περιπτώσεις, ήδη με το σχηματισμό τροφικών ελκών, τέτοιες μέθοδοι είναι άκυρες. Η μόνη διέξοδος είναι οι ενέσεις, οι χειρουργικές επεμβάσεις ή τα σφραγιστικά με λέιζερ. Είναι απαραίτητο να μελετήσουμε λεπτομερώς ποιες μέθοδοι είναι πιο αποτελεσματικές σε κάθε στάδιο της νόσου.
φαρμακευτική αγωγή
Τα δημοφιλή φάρμακα για τη θεραπεία των κιρσών περιλαμβάνουν αλοιφές, κρέμες, δισκία και επιθέματα. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνουν τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων, ανακουφίζουν από τον πόνο και αποτρέπουν τις επιπλοκές. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η χρήση της φαρμακευτικής αγωγής σε συνδυασμό, διατηρώντας και βελτιώνοντας τις ιδιότητες κάθε φαρμάκου.
Σπίτι
Η θεραπεία των κιρσών στο σπίτι περιλαμβάνει μια σειρά από διαδικασίες που βοηθούν στη διατήρηση της βέλτιστης κατάστασης της νόσου. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, συνιστάται η εκτέλεση μιας σειράς σωματικών ασκήσεων τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Θυμηθείτε το σχολικό ζέσταμα στο μάθημα φυσικής αγωγής, στήστε ένα περίπτερο «σημύδας» και αφιερώστε 10-15 λεπτά σε αυτό. Και αν αυτές οι ασκήσεις εκτελούνται με ειδικά πλεκτά εσώρουχα, το αποτέλεσμα θα είναι ορατό αμέσως.
σπιτικές θεραπείες
Για τη θεραπεία των κιρσών με λαϊκές θεραπείες, χρησιμοποιούνται αυτοσχέδια μέσα και προϊόντα. Κομπρέσες από φύλλα λάχανου αλειμμένα με μέλι εφαρμόζονται σε πονεμένα σημεία για μερικές ώρες και τυλίγονται σε μεμβράνη ή πλαστική σακούλα. Αυτή η διαδικασία ανακουφίζει από το πρήξιμο και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Σύμφωνα με αυτήν την αρχή λειτουργεί και μια πήλινη συμπίεση. Εφαρμόζεται σε επώδυνα σημεία σε πολλές στρώσεις, τυλίγοντας κάθε στρώση με γάζα.
Για εσωτερική χρήση χρησιμοποιούνται αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων. Μια κουταλιά της σούπας κώνοι λυκίσκου χύνεται σε ένα ποτήρι νερό και βράζεται σε ατμόλουτρο για 15 λεπτά. Πίνετε 200 ml πριν από τα γεύματα.
Κριτικές
- «Πριν από λίγους μήνες είδα μικρά μπλε αστέρια στα πόδια μου. Αφορμή για την εμφάνισή τους ήταν η αγάπη μου για τα ψηλοτάκουνα που δεν τα βγάζω σχεδόν ποτέ και η καθιστική δουλειά στο γραφείο. Πίστευα ότι οι κιρσοί ήταν μια ασθένεια των συνταξιούχων γυναικών, αλλά αποδεικνύεται ότι έκανα λάθος. Μετά από συνεννόηση στην κλινική, χρησιμοποιώ πλέον μια αλοιφή με εκχύλισμα ιπποκάστανου και κάνω μια σειρά από ασκήσεις στο σπίτι. Τα μπλε αστέρια έγιναν σχεδόν αόρατα. Έπρεπε επίσης να αφήσω τα αγαπημένα μου ψηλοτάκουνα παπούτσια στην άκρη για πιο κατάλληλες περιστάσεις. "
- «Τώρα έχω περίπου το τρίτο στάδιο των κιρσών. Άρχισε να εκδηλώνεται ενεργά πριν από περίπου πέντε χρόνια. Έντονος πόνος και μπλε αποχρωματισμός στα πόδια με ανάγκασαν να πάω στην κλινική. Παίρνω δισκία και χρησιμοποιώ την αλοιφή όπως συνταγογραφήθηκε. Προσπαθώ να φτιάξω και κομπρέσες από λαχανόφυλλα. Σε ζεστό καιρό, το σκούπισμα με κομμάτια πάγου ή ένα μπάνιο με κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχουν αλλαγές, αλλά όχι δραματικές. Άλλωστε πρέπει να προσέχεις την υγεία σου από μικρός. "
- «Ως φοιτητής έβγαλα τα ψηλοτάκουνα μου μόνο για να βγω έξω. Με τον καιρό παρατήρησα ότι οι φλέβες έγιναν πιο εμφανείς, αλλά δεν έδωσα ιδιαίτερη έμφαση σε αυτό. Τώρα που έχω λίγο περισσότερο στο μυαλό μου, η ευκολία και η πρακτικότητα έχουν γίνει προτεραιότητα. Ταυτόχρονα, δείχνω πάντα θηλυκή και ελκυστική. Συμβουλεύτηκα έναν γιατρό, αλλά αυτή τη στιγμή χρησιμοποιώ μόνο μια αλοιφή με βάση το ιπποκάστανο. Βοηθά για λίγο και εξαφανίζει το πρήξιμο. Αλλά προσπαθώ να κινούμαι περισσότερο και όταν οδηγώ ως συνεπιβάτης για πολλή ώρα, τεντώνω πάντα τα πόδια μου ή κάνω μασάζ. "
πρόληψη
Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια που δεν μπορεί να εξαλειφθεί για πάντα. Και για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να ασκείστε περισσότερο. Ακόμη και όταν είστε πιο πολυσύχναστοι ή πολυσύχναστοι, αφιερώστε λίγα λεπτά για να κάνετε μια βόλτα ή να κάνετε τζόκινγκ. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μετακινήστε τα πόδια σας στη θέση τους προς διαφορετικές κατευθύνσεις - αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Εάν σκοπεύετε να καθίσετε ως επιβάτης σε ένα μακρινό ταξίδι, κάντε μασάζ στις κνήμες σας, χτυπήστε ελαφρά, αλλάξτε τη θέση των ποδιών σας ή πατήστε ελαφρά. Εάν είναι δυνατόν, φορέστε άνετα άνετα παπούτσια. Τα τακούνια είναι πολύ όμορφα και θηλυκά, αλλά μην ξεχνάτε ότι όσο πιο ψηλά είναι τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ασθένειας.
Ο ενεργός τρόπος ζωής είναι η καλύτερη πρόληψη κατά των κιρσών. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να μειώσετε τις περιόδους παθητικής ανάπαυσης στο ελάχιστο, αλλά διατηρώντας μια ισορροπία μεταξύ τους, προστατεύετε την υγεία σας.
Αποτελέσματα
Για την ομορφιά των ποδιών σας, χρειάζεστε πολύ λίγα - υγιεινό, δραστήριο τρόπο ζωής, σωστή ξεκούραση, άνετα παπούτσια και σωστή διατροφή. Ακόμα κι αν η ασθένεια είναι κληρονομική, μην απελπίζεστε. Ένα σύμπλεγμα λαϊκών συνταγών και θεραπείας με φάρμακα θα βοηθήσει στη διατήρηση του αρχικού σταδίου. Άλλωστε, είναι πολύ σημαντικό να αντιδράσετε έγκαιρα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία χωρίς να πυροδοτήσετε τη νόσο. Και αν έχετε λεπτά και υγιή πόδια, τότε μην διαβάζετε ποτέ άρθρα σχετικά με το θέμα της θεραπείας των κιρσών στα πόδια στις γυναίκες.